JOM KONGSI TIPS DAN PETUA KECANTIKAN

Jom kita kongsi tips dan petua kecantikan.

1. Minum air masak selepas bangun tidur dan sebelum cuci muka.

2. Baca selawat 3 X setiap kali mengadap cermin untuk bersolek
    ( kalau tak tahu baca doa mengadap cermin ....baca selawat je )
 
3. Amalkan baca doa Nurun Nubuwah setiap hari. Seelok-eloknya dibaca pada
    malam minggu jika ingin kelihatan muda walau pun dan lanjut usia.
 
4. Telan kolagen. 
    Tubuh kita mula kehilangan kolagen 12% pada umur 25 tahun.


    Kehilangan kolagen meningkat kepada 15% ketika kita berusia 30 tahun dan
    dan kehilangan kolagen meningkat 35% ketika berusia 40 tahun ke atas.

 5. Ambil sumplement tambahan seperti grape fruit kapsul dan B Complex.
    Grape fruit terkenal kerana kekuatan khasiatnya 50 X lebih kuat dari vitamin
    E dan 15 X lebih berkesan dari vitamin C.
    Amalkan juga pengambilan vitamin B complex sebagai pelengkap kepada
    vitamin dan pemakanan tambahan kita.
 
6. Petua paling mudah, ikhlaskan diri pada apa yang telah ditempuh semalam.
    SENYUMLAH. Hidup ini indah.

7. Perlu diingat umur adalah ' kebetulan kiraan.'
    Usah takut dengan angka 30 atau 40. Paling penting amalkan
    pemakanan dan gaya hidup sihat kerana ia adalah rawatan anti penuaan
    yang terbaik.

                                                DOA NURUN NUBUWAH