Tikam belakang dan cara merawatnya.

Maksud peribahasa tikam belakang. Tikam belakang bererti dikhianati 
oleh orang yang paling kita percayai. Memang sakit kan ? Tapi lebih sakit 
lagi bila ditikam oleh musuh yang kita kenali. Musuh yang tidak disangka
itu siap untuk menusuk senjata saat kita berundur mencari tempat
perlindungan.

Killing me softly

DULU BLOCK
SEKARANG GOBLOK

Macam tak fahamkan ? Tak apa. Tak faham lagi bagus.
Goblok tu adalah perkataan jawa yang bermaksud bodoh.
Haaa.....macam tak sedapkan bunyinya ? Tapi inilah manusia plastik yang
selalu buat aku rasa nak muntah. Kat depan bukan main manis, bila bersalaman
siap peluk dan laga pipi bagai......
Nyatanya ?

ROTAN

ROTAN ANAK PUN SALAH ?
Bila Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat, Datuk Seri 

Rohani Abdul Karim berkata, ‘ROTAN ANAK BAKAL MENJADI SATU 

KESALAHAN JENAYAH jika, rang undang-undang baru yang akan digubal

diluluskan. Berita ini terus menjadi tajuk besar yang kemudiannya mencetuskan 

polemik bukan saja di akhbar malah di media social juga. Ramai yang tidak 

bersetuju dengan perlaksanaannya walaupun ianya belum mendapat kelulusan 

lagi. Biarpun rang undang-undang itu bermaksud baik. Iaitu bagi melindungi

anak-anak dari penganiayaan dan penderaan dari ibu bapa yang tidak bertanggung

jawab tapi,  secara keseluruhan ia mengikis hak Ibu Bapa dalam mendidik displin

anak-anak mereka sendiri. Lalu ke mana dicampakkan hak sebagai ibu bapa 

dalam mendidik dan menegur anak ? Sedangkan menjadi ibu bapa di zaman 

sekarang, cabarannya getir sekali. Merotan sebenarnya adalah pilihan terakhir
ibu bapa.

Jom makan belut

Belut. Sumpah mati kalau aku tahu makanan yang dihidangkan pada aku itu
adalah belut, memang aku tak makan. Tekak terasa kembang dan otak aku
aku terus terbayang badan panjang licin seperti ular dan kepala pun mirip
ular juga.Ceritalah macam mana sedap pun masakan exotik itu memang tak
akan aku  sentuh. Belut, membayangkan bentuknya aja dah buat aku geli
geleman mengalahkan aku terpandang lintah.

Laughter is the best medicine

                                     

1.   When your life is in darkness....., pray to God and ask HIM to free you from

      darkness, and.....if you are still in darkness, please  pay your TNB bill.

2.   When a man opens the door of his car for his wife,you can be sure of one thing;

      Either the car is new OR his wife is new.

Rawatan HCG untuk kurus ?

Apa itu rawatan HCG ? Rawatan HCG adalah gabungan suntikan dan diet yang
menggunakan Human Chorionic Gonadothropin dalam kaedah rawatannya.
Terdapat pendapat yang mengaitkan diet HCG sebagai ketagori melampau
kerana ia melibatkan Suntikan. HCG @ Human Chorionic Gonadothropin

adalah hormone wujud secara semulajadi dalam tubuh wanita saat  mereka hamil. 

Hormon ini berada di dalam darah dan dikeluarkan oleh sel placenta.

Pada wanita hamil hormon ini meningkatkanmetabolisme wanita hamil untuk 

keperluan diri dan bayi yang dikandung olehnya.

OBEWRAP VS DIET/SUNTIKAN HCG

Masih dalam misi mengurangkan berat badan sebanyak 5 kg…….jer. 

Sebenarnya kalau dapat Kurang 3 kilo pun dah ok. Minum cuka epal memang 

berkesan untuk menurunkan berat badan tapi mestilah disertai dengan senaman. 

Oleh kerana sekarang aku dah macam malas nak bersenam dan misi berjogging

pun terhenti kerana masih terpengaruh dengan cuaca bulan disember
(sebelah petangnya cuaca lebih kerap hujan daripada kering ) aku  terpaksa

mencari alternative lain. Alasan jer tu sebenarnya....hahaha, abaikan.

Merrepak

Sekian lama aku mengikuti tulisan pojok Johardy Ibrahim di Mingguan Malaysia.......
( Ia ke tulisan pojok ? Ke aku salah tafsiran ? ) baru aku perasan yang kolum tulisan
itu dah ditukar sebagai kolum 'merrepak'. Seronok membaca tulisan Johardy yang
sentiasa santai, lucu tapi berisi. Sesekali aku tertinggal repekan merrepak terasa
teramat rugi.

Kadang mencubit tak terasa
Sesekali ditampar tapi tak terjerit

Daun stevia

Pernah terbaca beberapa kali tentang kegunaan daun stevia tapi aku tak
pernah ambil endah sehinggalah satu hari suami aku pulang dengan membawa
hadiah itu. Pernah beberapa kali terserempak dengan manisan stevia yang dijual
 di Tesco dan pernah juga guna sekali dua serbuk manisan itu, tapi khasiatnya tetap
tidak aku pedulikan. Tak pernah nak ambik tahu pun sebenarnya.

Suami aku tahu aku tak suka gemuk dan tak suka juga diet yang drastik.
Dah malas nak bersenam kecuali buat aktiviti turun naik tangga dan aktif bergerak
di dalam rumah. Dia tau aku cepat tension bila berat badan aku naik. Jadi satu hari
tu, dia bawakan lah aku sebekas daun stevia nih.

Berita dan sembang banjir

Elnino dijangkakan berakhir pada Mac 2015. Dan tiupan  angin Elnino sepatutnya
membawa pengaruh cuaca kering dan taburan hujan yang sedikit bila melalui
Pantai Timur Semenanjung, Sabah dan Sarawak. Namun siapa menyangka
kekuatan pengaruh Elnino dapat dipatahkan dengan fenomena New Moon
( iaitu bila kedudukan bulan sangat hampir dengan bumi yang membawa pengaruh
air pasang dan banjir ). Memburukkan keadaan bila semua kejadian ini berlaku
di saat angin Monsun Timur Laut bertiup di musim tengkujuh......., BANJIR.
Banjir yang ibarat Tsunami kecil telah melanda negeri-negeri di Pantai Timur
dengan kemusnahan infrastruktur dan harta benda diberitakan mencecah 1 
billion. Astagfirullah...., berat sungguh dugaan MU kepada Malaysia kali ini.

Bolehkah kita makan selepas berjogging ?

Jogging adalah bentuk senaman lembut di mana kita perlu berlari-lari 
anak  untuk tempoh larian tertentu yang kita sendiri tetapkan. Mungkin 

aktiviti berjogging ini mengambil masa 20 - 30 minit bergantung kepada 

stamina pelakunya. Jogging juga ditakrifkan sebagai salah satu daripada 
senaman kardio kerana aktiviti berlari perlahan itu berupaya mempercepat

denyutan nadi, meningkatkan kecergasan tubuh, membina stamina, mengeluar

kan peluh sehingga tubuh menjadi lencun malah membuat degupan jantung 

dan aliran darah menjadi lebih laju. Oleh kerana senaman ini berupaya 
meningkatkan kecergasan jantung, maka ia dinobatkan juga sebagai 
Senaman Kardio. Iaitu singkatan kepada cardiovascular yang merupakan 

komponen kepada jantung, paru-paru, darah dan otot.

Benarkah aktiviti berjogging boleh membantu untuk menurunkan berat badan ?

Berjogging bukan setakat membina kekuatan otot kaki, perut dan punggung.
Malah ia membakar sebanyak 374 kalori. Jadi jelaslah berjogging merupakan 
aktiviti yang dapat membantu mengurangkan berat badan. Iaitu bila dilakukan

secara konsistent dengan sekurang-kurangnya 3 – 4 kali seminggu.

Boleh kah kita makan selepas berjogging ?

Menurut pakar fisiologi di Fakulti Pusat Sukan Universiti Malaya ( Dee Mahmood );

Pengambilan makanan sebelum senaman amat digalakkan kerana ia dapat 

membekalkan tenaga yang diperlukan oleh tubuh sepanjang sesi senaman.

" Selepas bersenam, tubuh mula rasa ringan dan rasa lapar. Tetapi, sebaiknya 
jangan terus makan selepas bersenam. Juga jangan tidak makan langsung selepas
itu. Bahagian dalaman tubuh mungkin tercedera ketika bersenam jadi pengambilan 

makanan sesuai perlu untuk proses pemulihan. "

Jadi misi aku adalah untuk menurunkan berat badan sebanyak 5 kg dalam 
masa 5 minggu dah terhenti sewaktu musim hujan yang lepas. Walau pun 
kawasan aku tinggal tidak terlibat dengan banjir ( ya la kawasan berbukit katakan ) 
tak le pulak aku dapat meneruskan aktiviti berjogging. Bukan kerana letih sebaliknya
kerana hujan yang turun hampir setiap hari terutamanya di sebelah petang 
menghalang aku dari meneruskan aktiviti tu. Boleh buat seminggu lebih jer……

Punah harapan untuk turunkan berat badan.

Bawang sebagai penyerap toksin

Bawang dikenali oleh seluruh bangsa dan ia adalah antara bahan yang wajib

ada di dapur. Bawang digunakan sebagai perencah dalam masakan.

Bawang yang dicampur ke dalam masakan memberi rasa manis semulajadi dan

membangkitkan aroma masakan. Bawang putih, bawang merah dan halia yang

ditumis untuk perencah sup memang berupaya memberi bau wangi yang menusuk

hidung, merangsang saraf dan darah justeru membangkit selera juga rasa lapar.

Tidak kira apa jenis bawang, ia adalah penyerap toksin terhebat. Bawang dan

keluarganya merupakan anti mikrob dan anti bakteria. Semasa zaman wabak

penyakit melanda England dahulu, masyarakat di sana sentiasa menyimpan

bawang yang telah dicincang dan digunakan untuk menyerap toksin dan membersih

udara.  

Banyak orang melakukan penjimatan dalam perbelanjaan rumah tangga termasuk

mengurangkan penggunaan bawang dalam masakan, walaupun harganya tidaklah

semahal mana. Jika anda termasuk dalam kategori yang kurang menggunakan

bawang dalam masakan, anda mungkin boleh memikirkan fakta ini semula.
Bawang adalah mop terbesar semulajadi yang berada dalam badan manusia !

Ada di antara kita menyimpan lebihan bawang di dalam peti sejuk. JANGAN
BUAT BEGITU. Lebihan bawang yang disimpan di dalam fridge akan menyerap 

semua toksin dalam udara dan peti sejuk anda. Jadi anda makan bawang dan 

anda makan toksin sekali. Sebaiknya tinggalkan saja lebihan bawang tadi di dalam 

pinggan dan biarkan ia terdedah di dapur untuk membersihkan udara dan 

menyerap toksin yang ada. Anda boleh buang bawang itu ke tong sampah 

di sebelah pagi dan dan gantikannya dengan yang baru setiap hari.

                                                       

Keluarga bawang

Jika ada di antara kita yang sakit, cincang bawang dan letakkan bawang itu 

di sebelah katil. Keadaan pesakit biasanya lebih baik di waktu pagi. Mungkin 

ada yang pernah melalui pengalaman dioleskan minyak yang dimemarkan bawang

kecil waktu dahulu oleh ibu ? Olesan minyak bercampur bawang merah ini bagus
untuk meredakan demam sebenarnya. Hebatnya ibu-ibu kita kerana mereka telah 

lama mengamalkan petua ini jauh lebih lama sebelum hasil kajian ini didedahkan.

Sebenarnya tapak kaki dan bawah lengan adalah dua tempat yang amat responsif
bila diletakkan bahan penyerap toksin mahupun untuk sapuan minyak. Dan

kerana bawang adalah anti-mikrob dan anti-bakteria, mencincang beberapa jenis

bawang dan meletakkannya di bawah telapak kaki memberikan kita akses kepada 

organ dalaman dan titik meridian tubuh. ( Sistem penghantaran Trans-dermal )
yang berlaku dan berfungsi dipermukaan kulit dengan efektif sekali. Di mana ia

melepasi/ memintas kepelbagaian asid perut dan terus sampai ke dalam darah.
Justeru penyembuhan akan berlaku dengan lebih pantas.
Selamat mencuba.

Happy 2015 dari Red Army Choir

Hari ke 5 di tahun baru 2015.  Lagu Happy dendangan penyanyi dan penulis 

lagu asal Pharrell Williams, telah  dinyanyikan dan divideokan oleh kumpulan 

Red Army Choir yang dianggotai sepenuhnya oleh tentera Russia. Red Army 

Choir ditubuhkan di Rusia pada zaman Stanlin iaitu pada tahun 1939. Kumpulan 

Koir Tentera ini berperanan menghiburkan dan memberi semangat kepada para 

tentera Rusia yang keletihan dan kehilangan semangat akibat perang dunia ke 2.

Jika sebelum ini lagu-lagu tradisi Rusia begitu senonim dengan kumpulan koir ini, 

dengan keluarnya klip video dari pihak Red Army Choir ini mengubah persepsi barat

terhadap Negara yang dipinggirkan ini.

Bertarikh 29hb Disember 2014 klip video Happy yang menampilkan askar Rusia 

yang menari di jalanan dimuat naik ke internet dan sejak itu ia telah menjadi viral. 

Ia menjadi membuka tirai 2015 dengan imej ramah dan ceria dari Rusia.

Red Army Choir telah membuat kelainan dengan merakam dan menvideokan 

nyayian dan pengelibatan seluruh anggota mereka dalam  klip video  Happy 

dan Get Lucky. Lagu barat versi Rusia.

Video itu walaupun mendapat like sebanyak 366,616 ( sehingga berita ini ditulis ), 

namun tidak lari dari keceman dari ejekan dari yang anti rusia. Tapi bagi saya, 

music knows NO boundaries. So what the heck. Setidaknya ini menunjukkan yang 

anggota tentera Rusia bukanlah robot. Jika biasanya seorang Rusia itu memang

payah untuk kelihatan tersenyum dan ketawa tetapi melalui video ini kita bukan 

saja melihat mereka menyanyi dengan penuh semangat malahan juga memberikan 

senyuman ramah.

Apa pun Preseden Putin memang selalu berjaya membuat orang mengubah 

penilaian terhadap Rusia. Dari aspek  politik dan ekonomi ( walaupun dikenakan

sekatan oleh Amerika ), Putin sentiasa boleh checkmate dengan lawannya. Syabas.